Sotai ist eine Technik, die in Japan von Dr. Keinzo Hashimoto entwickelt wurde.

Diese Technik beschäftigt sich mit den Gelenksystemen und der dazugehörigen Muskulatur, die in Verbindung zum Zentralen. u. Autonomen-Nervensystem steht.

Durch Anordnung des Behandlers in Bezug bestimmtem Atem-Rhytmus (aus- u. einatmen) und eine dazugehörige Bewegungsübung wird die Muskulatur um die Gelenkesysteme entspannt und in ihre normale Lage gebracht.
Dadurch, dass der Körper ausgerichtet wird, kommt nicht nur eine Stabilität körperlich zustande, sondern auch eine psychische Ausgeglichenheit, da das Nervensystem entlastet wird.

Die hauptsächliche Arbeit ist dass Becken zur Wirbelsäule zum richtigen Stand wieder auszurichten.
Das heisst, z.B. die Beinlänge, die muskulär bestimmt ist, wieder auszugleichen oder Wirbelsäulendeplazierungen werden durch Ausgleichen der Muskulatur links oder rechts wieder entspannt.